Наши новости

У меня температура, Я чихаю и охрип. Доктор выписал микстуру И сказал, что это гриб! Голова набита ватой, Что-то хлюпает в носу: – Мне во мне грибов не надо, Пусть растут себе в лесу. Пусть болеет пень сопливый, Солнце в небе пусть печёт! Пусть течёт из тучи ливень, А из носа не течёт. – Под пуховым одеялом Скоро будешь ты здоров – Засмеялся врач устало – Нет в лесу таких грибов! М. Придворов

Грипп – острое вирусное заболевание, ежегодно укладывающее в постель миллионы взрослых и детей во всем мире. Грипп заразен настолько, насколько это вообще возможно: если кто-то в семье заболел, заболеют и все остальные. Дети подвержены заболеванию гриппом в первую очередь, они – признанная группа риска. Грипп вызывается мельчайшими микроорганизмами – вирусами, которые передаются от больного вместе с мельчайшими брызгами слюны и слизи на 1.5-2.5 м. В период эпидемии опасность заражения велика в местах большого скопления людей (в кино, в магазинах и т.д.), заражение возможно также через различные бытовые предметы, бывшие в употреблении у больного.

Грипп начинается внезапно головной болью, повышением температуры до 37-38°С, общим недомоганием, слабостью, болями в суставах и мышцах, кашлем и насморком. Отмечено, что люди, регулярно занимающиеся утренней гимнастикой, реже болеют гриппом, также как и люди, своевременно сделавшие прививки против гриппа.

Чтобы предупредить заболевание гриппом, необходимо:

1. По возможности избегать больших скоплений людей;
2. Выходя на улицу, пользоваться оксолиновой мазью или вазелином (смазывать носовые ходы);
3. Возвратившись с улицы, мыть с мылом не только руки, но и лицо;
4. Чаще проветривать помещение – проветривание резко уменьшает концентрацию в воздухе нестойких во внешней среде вирусов, а значит, и вероятность заражения;
5. Делать ежедневно влажную уборку помещения;
6. Избегать сквозняков – переохлаждение ослабляет организм, и подвергает риску заражения гриппом;
7. Больше включать в свой рацион овощей и фруктов;
8. Употреблять вещества, повышающие общую сопротивляемость организма (алоэ, мед, шиповник, облепиха, лук, чеснок);
9. Важное оружие в борьбе с вирусами гриппа и ОРВИ - закаливание, прогулки на свежем воздухе.

Будьте здоровы!