Осторожно, грипп!

У меня температура,
Я чихаю и охрип.
Доктор выписал микстуру
И сказал, что это гриб!

Голова набита ватой,
Что-то хлюпает в носу:
– Мне во мне грибов не надо,
Пусть растут себе в лесу.

Пусть болеет пень сопливый,
Солнце в небе пусть печёт!
Пусть течёт из тучи ливень,
А из носа не течёт.

– Под пуховым одеялом
Скоро будешь ты здоров –
Засмеялся врач устало
– Нет в лесу таких грибов!

М. Придворов

 

Грипп – острое вирусное заболевание, ежегодно укладывающее в постель миллионы взрослых и детей во всем мире. Грипп заразен настолько, насколько это вообще возможно: если кто-то в семье заболел, заболеют и все остальные. Дети подвержены заболеванию гриппом в первую очередь, они – признанная группа риска. Грипп вызывается мельчайшими микроорганизмами – вирусами, которые передаются от больного вместе с мельчайшими брызгами слюны и слизи на 1.5-2.5 м. В период эпидемии опасность заражения велика в местах большого скопления людей (в кино, в магазинах и т.д.), заражение возможно также через различные бытовые предметы, бывшие в употреблении у больного.

Грипп начинается внезапно головной болью, повышением температуры до 37-38°С, общим недомоганием, слабостью, болями в суставах и мышцах, кашлем и насморком. Отмечено, что люди, регулярно занимающиеся утренней гимнастикой, реже болеют гриппом, также как и люди, своевременно сделавшие прививки против гриппа.

Чтобы предупредить заболевание гриппом, необходимо:

  1. По возможности избегать больших скоплений людей;
  2. Выходя на улицу, пользоваться оксолиновой мазью или вазелином (смазывать носовые ходы);
  3. Возвратившись с улицы, мыть с мылом не только руки, но и лицо;
  4. Чаще проветривать помещение – проветривание резко уменьшает концентрацию в воздухе нестойких во внешней среде вирусов, а значит, и вероятность заражения;
  5. Делать ежедневно влажную уборку помещения;
  6. Избегать сквозняков – переохлаждение ослабляет организм, и подвергает риску заражения гриппом;
  7. Больше включать в свой рацион овощей и фруктов;
  8. Употреблять вещества, повышающие общую сопротивляемость организма (алоэ, мед, шиповник, облепиха, лук, чеснок);
  9. Важное оружие в борьбе с вирусами гриппа и ОРВИ - закаливание, прогулки на свежем воздухе.

Будьте здоровы!

Спутник / аналитика

cnt.sputnik.ru

Полезное

Как добавть АВАТАР (свою фотографию) к своим сообщениям?
Смотреть видео-урок

Кто на сайте?

Сейчас 68 гостей и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте

Погода

booked.net

О персональных данных

В целях исполнения закона Российской Федерации от 27 июля 2006 года № 152-ФЗ "О персональных данных" обрабатываемые персональные данные субъектов персональных данных, размещаются с их письменного согласия.

© Оф.сайт Детского сада №51 г.Чита, 2012-2022